Expertos advierten sobre los riesgos de la ingesta excesiva de golosinas durante las celebraciones y ofrecen consejos para proteger la salud de los niños.
Este fin de semana, las celebraciones de Halloween llenarán las calles, centros comerciales y espacios públicos del país con niños disfrazados que saldrán a pedir dulces. Sin embargo, esta festividad también conlleva la responsabilidad de los padres de familia de extremar precauciones en cuanto a la seguridad alimentaria, ya que el consumo elevado de golosinas puede provocar intoxicaciones y complicaciones en la salud.
Desde el área de Promoción y Mantenimiento a la Salud de NUEVA EPS, se han emitido recomendaciones clave para asegurar que el disfrute de Halloween no comprometa el bienestar infantil. Mileth Rossana Rodríguez Barrios, nutricionista del Hospital Universitario Mayor Méderi, enfatiza la importancia de limitar el consumo de alimentos ultraprocesados, que suelen ser altos en azúcares y aditivos poco saludables.
Entre las sugerencias para una celebración más saludable se encuentran: establecer límites claros sobre la cantidad de dulces que se pueden consumir, optar por alternativas más saludables como frutas o golosinas bajas en azúcar, y supervisar el tipo de golosinas que los niños recolectan durante su recorrido.
Es fundamental que tanto padres como adultos en general sean conscientes del impacto que una alta ingesta de azúcares puede tener en la salud a corto y largo plazo. Con estas medidas, se busca garantizar que Halloween sea una experiencia divertida y segura para todos.
